Curarsi attraverso rimedi naturali non significa essere necessariamente avversi alle medicine tout-court.
E’ anche vero però che spesso il ricorso ai farmaci, e lo dicono le statistiche, è un abuso che facendo un po’ di attenzione e provvedendo in modo “olistico” è possibile evitare.
In alcune occasioni infatti avevamo detto di come fare fronte “naturalmente” all’ influenza (leggi qui), come curare le piccole ferite, come andare incontro al caldo estivo (questo l’articolo) e altro ancora con rimedi dolci e naturali.
Oggi vorremmo dare una breve ricetta per curare il mal di gola con pochissimi ingredienti naturali.
Ingredienti per le caramelle contro il mal di gola fatte in casa:
1 tazza di zucchero
½ tazza di acqua
1 cucchiaio di succo di limone (a piacimento se ne può aggiungere qualche goccia in più)
1 cucchiaio di miele (del gusto a voi preferito)
Una punta di zenzero in polvere
Pochi grammi di chiodi di garofano in polvere (se non li trovate in polvere potete acquistarli interi e macinarli da voi
Il succo di limone è una grande fonte di vitamina C.
Il miele è un potente antibatterico e un nemico naturale della tosse.
Lo zenzero aiuta il sistema immunitario, ha proprietà antinfiammatorie ed è un buon alleato contro il dolore in genere.
I chiodi di garofano hanno proprietà antisettiche e antiossidanti.
Mettete nell’ordine gli ingredienti in un pentolino e fate bollire, mescolando regolarmente.
Quando il bollore sarà vivo abbassate la fiamma e infine levate la pentola dal fuoco.
Fate raffreddare mescolando ancora un po’ per circa 15-20 minuti.
Nel frattempo predisponete una teglia con della carta forno sopra.
A questo punto il composto dovrebbe avere preso una consistenza più densa, pronta per essere messa sulla placca da forno.
Con un cucchiaio aiutatevi per formare delle gocce delle dimensioni di una moneta che andranno a raffreddarsi sulla placca (guardate il video, è semplicissimo).
Fate molta attenzione a non bruciarvi, poiché il composto è veramente bollente.
Se preferite potete usare una sacca a poche da pasticcere o fatta con della carta-forno (solo se siete esperti nel maneggiarla, vista l’alta temperatura del composto, altrimenti utilizzate il cucchiaio).
Fate raffreddare per altri 20 minuti e ricoprite con dello zucchero a velo.
Rimuovete le caramelle dalla carta una volta raffreddate ed ecco le vostre pastiglie per la gola tutte naturali fatte in casa.
Potrete riporle in una scatola metallica e consumarle quando sarà necessario durante tutto l’inverno.
Potrete inoltre utilizzarle per farne una bevanda “curativa” dal gusto dolce e piacevolmente speziato.
Unica controindicazione: può provocare una leggera dipendenza, tanto sono buone e sane che non riuscirete più a farne a meno!!
Guardate il video:
(Scritto da Alessandra Albanese su www.vitadamamma.com)
per favore, non è chiaro… le caramelle sono utili per il mal di gola o la tosse? grazie!